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콜라겐의 중요성
콜라겐은 우리의 모든 결합 조직, 힘줄, 인대 및 뼈에서 발견되며 그 목적은 이러한 신체 부위에 강도, 구조 및 탄력을 제공하는 것입니다. 우리 몸의 천연 콜라겐 생성은 25세를 전후로 약 1-2% 감소하기 시작하므로 섭취 가능한 콜라겐을 식단에 도입하는 것이 좋습니다.
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