BCAA5000（パウダー）

BCAA5000 は、筋肉、骨、皮膚から心臓、肝臓、肺に至るまで、体の構造の大部分を構成するタンパク質の必須構成要素も提供します。タンパク質でできた組織。

BCAA5000のアミノが不可欠な理由は?

• BCAAS は必須アミノ酸です: つまり、体内で作ることはできませんが、人間の筋肉組織に含まれるタンパク質の 3 分の 1 以上を構成しています。食事やサプリメントから BCAA を摂取する必要があるため、BCAA5000 は、BCAA をいつでも簡単に食事に追加できる方法です。
• BCAAS は急速に吸収される: BCAA は急速に血流に入り、肝臓での分解を迂回し、活発な組織、主に筋肉に容易に取り込まれる.
• BCAAは刺激物を含まない体の燃料源です: BCAAは、トレーニング中に筋肉を動かすための追加の燃料源を提供します.体はエネルギーのために蓄えられたグリコーゲンを使い果たします.BCAAは長時間の運動中にエネルギー源として働きます. .
• BCAAS が筋肉構築をサポート: BCAA のうち、ロイシンは特に筋肉タンパク質の合成 (構築) を開始し、タンパク質の分解を阻害することが示されています。これは、筋肉を構築しようとしているか、カロリー制限中に除脂肪体重を維持しようとしているか、激しい運動中に筋肉の分解を減らしようとしているかに関係なく重要です.

BCAA5000を摂るべき5つの理由

1. BCAAS は、長時間の運動中の疲労を遅らせるのに役立ちます

より長く強くなれるように。継続的なトレーニングや運動中にBCAAが追加のエネルギー源として身体によって使用されるため、筋肉疲労は遅れます. BCAAは、長時間の運動後に炭水化物が枯渇したときに重要なエネルギー源として機能します.あなたの体が運動中にエネルギーとして使用する貯蔵グリコーゲンの量を枯渇させても、BCAAは筋肉に力を与え、疲労を防ぐのに役立ちます.

2. BCAAS は筋肉を分解から保護するのに役立ちます。

3. BCAAS は、定期的に摂取すると有酸素運動と無酸素運動のパフォーマンスをサポートします。

BCAA の補給は、有酸素運動能力と無酸素運動能力の両方をサポートします。アスリートなら誰でも知っているように、パフォーマンスのわずかな向上が、自己ベストを達成するかどうかの違いを意味します。

4. BCAASは筋肉タンパク質の合成を促進する

これは、筋肉の構築と維持における重要な要素です。ロイシンは、筋肉の構築に必要な筋肉タンパク質の合成を開始するための 3 つの BCAA の中で最も重要です。一般に、ロイシン 2 ～ 3 g の用量は、筋肉タンパク質合成の刺激に効果的であると考えられており、ロイシン閾値と呼ばれることがよくあります。食品と比較すると、大きな卵 1 個には約 0.5 g のロイシンが含まれており、5 ～ 6 オンスのほとんどの肉、家禽、または魚のソースには、推奨される 2 ～ 3 g の量が含まれています。 BCAA5000 には 1 回分あたり 2.5 グラムのロイシンが含まれています。これは、通常の肉の 1 回分または 卵 5 個に含まれる量と同じです。

5.BCAAS は筋肉痛と損傷を軽減することで回復力を高めます

運動前、運動中、または運動後にBCAAを摂取すると、激しいトレーニング後に感じる筋肉痛のレベルが低下する可能性があります.さらに、研究によると、BCAAの摂取は、レジスタンス/ウエイトトレーニングと持久力トレーニングの両方で発生する筋肉の分解を減少させることが示されています.つまり、難しいワークアウトの合間に筋肉痛を軽減し、回復を早めることができます。